記者邵英傑 / 台南報導
現代人因生活工作繁忙，飲食習慣不良再加上普遍缺乏運動，看似健康或是自覺健康的身體，在沒有任何症狀的情況下，早已累積慢性疾病或心血管疾病的風險，直到健康檢查時才發現數值異常，甚至已經進展至疾病階段。奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺表示，為了讓民眾能更早發現問題，成人預防保健服務自2025年起正式將健檢年齡下修至30歲。奇美醫院也特別設立「健康哈伯站」，提供一站式整合篩檢服務，讓忙碌的青壯年族群能透過單一窗口進行定期的成人健康檢查，並配合「健康臺灣深耕計畫」中「整合篩檢與健康促進」的推動，提前早期發現進而早期治療，守住健康的防線。
奇美醫院舉例指出，一名40歲男性，過去無明顯慢性疾病，平時亦無身體不適。近期父親因心肌梗塞驟逝，母親則因記憶及情緒問題至奇美醫院老年醫學科就診，讓他開始正視自身健康風險。雖然自覺健康良好，但在奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺建議下轉介至「健康哈伯站」接受成人預防保健檢查。檢查結果卻顯示，他的血壓、血糖及血脂皆有異常。經進一步門診追蹤後，確診為高血壓及高血脂等慢性疾病。鄭醫師詳細詢問後發現，他平時飲食偏好加工食品且缺乏規律運動，雖然沒有明顯不適症狀，卻已潛藏多種心血管疾病風險。所幸在接受生活型態調整建議及規律藥物治療後，目前健康狀況已有明顯改善，並持續於門診追蹤管理。
根據世界衛生組織(WHO)統計，心血管疾病每年造成全球約1,980萬人死亡，其中心血管疾病風險因子包括吸菸、肥胖、代謝症候群、高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、慢性腎臟病等。根據奇美醫院2025年成人預防保健服務資料顯示，自述無糖尿病者，檢查後發現血糖異常者達37.32%；自述無高血脂者，檢查後發現血脂異常者達30.58%，因此奇美醫療財團法人奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺提醒，許多病人在健康檢查數值異常前，完全沒有任何自覺症狀，因此需要透過定期檢查進一步早期辨識高危險族群，並進行持續追蹤與適當治療，方能有助於預防後續心血管事件的發生。
奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺說明，自2025年起，成人預防保健服務年齡下修至30歲，服務內容包括健康行為調查、身體檢查、尿液及血液檢查、衛教諮詢及慢性病風險評估等，進一步強化疾病預防網。
30至39歲民眾：每5年補助一次。
40至64歲民眾每3年補助一次。
65歲以上（及特定對象）：每年補助一次（含55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺者）。
B肝、C肝加碼：民國75年以前出生至79歲者，一生可享有一次免費篩檢。
除了定期健康檢查外，維持良好健康應從日常生活做起。奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺建議，飲食以選擇原型食物為主，少油、少鹽、少糖、高纖為原則，並養成運動習慣。若有血壓偏高疑慮，可在家依照「722原則」進行量測記錄。奇美醫院進一步分析「健康哈伯站」當天或前後7日內同步完成癌症篩檢的服務成效，數據顯示，2023年篩檢完成率為22.77%（470位民眾中107位完成），2024年則提升至30.77%（507位民眾中156位完成），至2025年篩檢率上升為40.84%（1971位民眾中805位完成），成長幅度顯著，若想讓健康管理更省時便利，奇美醫院「健康哈伯站」整合了成人預防保健及政府補助各類的癌症篩檢服務，民眾只需至單一窗口，即可查詢篩檢資格並完成預約，由專業團隊協助陽性個案進行後續追蹤，讓健康管理不再是繁瑣的負擔。
健康是長期經營的資產，而非揮霍的籌碼。奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺強調，若已經罹患慢性疾病，只要遵循醫囑規律服藥、定期回診追蹤，加上健康的生活習慣，就能降低併發症的發生。也呼籲30歲以上的民眾把握政府提供的預防保健資源，透過「健康哈伯站」的一站式服務，提早發現、及早治療，才能真正遠離疾病威脅，為自己與家人的未來存下健康本金。