記者李世泓 / 台南報導
消防人員長期身處高壓、不可預測且具創傷暴露風險的救災救護第一線，其心理健康不僅攸關個人福祉，更直接影響公共安全。為全面提升第一線人員的心理韌性，臺南市政府消防局率全國之先，導入「正念減壓及接受與承諾取向」團體方案介入消防人員壓力改善，其中初步科學實證研究成果於近日獲得「2026 職業衛生暨職業醫學國際學術研討會（OHEOMC 2026）」審查通過專題發表，實務創新作為深獲學者專家肯定。
過去消防體系面對心理壓力，多採事後諮商的醫療化途徑，為再增加消防人員應對日常勤務壓力的調適能力，臺南市政府消防局專案團隊進行了實證研究。第一階段針對局內38名消防人員的量化分析證實「心理靈活性」是決定消防員壓力知覺的關鍵中介因子，解釋了高達64%的壓力變動情況。研究發現，只要能有效提升正念覺察與心理靈活性，就能顯著降低工作帶來的心理負擔，此科學發現有機會成為推動新一代消防職安衛政策的基石。
延續獲得國際職業醫學研討會認可的動能，臺南市政府消防局也宣布，將於今年5月份正式啟動為期10週的「正念減壓及接受與承諾取向團體方案」實體介入課程。該課程捨棄傳統生硬的心理學說教，轉化為消防員易於吸收的實作演練，例如運用「認知解離」與「動態正念」等技術，協助同仁在面對創傷畫面或極限壓力時，快速調控情緒，避免大腦因長期高壓而當機(SHUT DOWN)。
市長黃偉哲表示，守護市民安全的同時，消防局職安團隊責無旁貸必須成為基層同仁最堅強的後盾。未來將持續透過科學化的評估與非醫療化的訓練策略，將心理韌性建構成為臺南市消防人員的標準專業技能，打造更健康、更具韌性的現代化消防團隊。
消防局長楊宗林強調，消防員的裝備不應只有消防衣和空氣瓶，強健的「心理防護罩」更是他們平安完成任務、健康回家的關鍵裝備。我們將心理韌性訓練視為一種『戰術技能』，而非生病後的治療，目的是讓弟兄姊妹在面對高壓現場時，能保持冷靜的執行力，同時在下班後能擁有良好品質的家庭生活。