記者張志文 / 台南報導
隨著高齡化社會的來臨，南化區衛生所推出「高齡健康促進課程」，邀請在地長者參與。課程自5月8日至6月26將於北寮里活動中心辦理，每週五下午開設，共16節課，旨在幫助長者在熟悉的社區環境中學習健康小技巧，提升生活品質。
課程內容涵蓋多個領域，特別針對長者的身心健康需求設計。課程中，特別安排了防範詐騙與交通安全的內容，幫助長者提高警覺性，識別詐騙手法並保障行走與騎行安全，減少意外風險。此外，課程還包括居家安全檢查、失智友善環境建設、高齡營養與慢性疾病管理等，幫助長者提升自我照護能力，合理安排飲食並有效管理健康。
課程亦強調體能提升，專業講師會指導簡單且安全的運動，幫助長者增強肌力、平衡感和靈活度，有效減少跌倒風險。這些課程不僅提供知識傳遞，還鼓勵長者進行互動與交流，增進彼此的情感聯繫，促進心理健康。
南化區衛生所誠摯邀請所有長者踴躍參與，一同邁向更加健康、快樂的銀髮生活。