記者李世泓 / 台南報導
為強化勤前照護與職業安全，臺南市政府消防局28日在永華辦公室7樓大禮堂辦理「運動傷害預防與修復講習」，邀請專業講師進行訓練編排、伸展放鬆與活動度等課程，並安排動靜態伸展、滾筒放鬆及運動按摩等實務操作，讓同仁學習正確的伸展與肌筋膜放鬆技巧。
消防人員無論執行救災或救護勤務，皆須面對突發性的體能挑戰，無法像運動員在運動前，擁有充足的暖身時間，必須在身體尚未熱身的情況下，立即投入高強度勤務。因此，除了持續強化肌力與體能外，平時維持良好的肌筋膜彈性、關節活動度，是降低運動傷害、維持執勤戰力的重要一環。故本次特邀專業講師分享運動按摩與筋膜放鬆課程，讓同仁了解如何透過動態伸展提升身體活動度，並搭配靜態伸展、滾筒放鬆及運動按摩等方式，協助降低肌肉緊繃與僵硬、促進身體恢復、改善關節活動度及舒緩身心壓力。
市長黃偉哲表示，消防員是守護市民生命財產的重要力量，平時除了強化體能，更應重視訓練及勤務後的身體恢復與自我照護。唯有保持良好身體狀態，才能在面對突發及高風險勤務時發揮最佳戰力。期許透過專業講師的指導，打造更健康、安全的消防團隊。
消防局長楊宗林表示，肌力體能訓練是提升消防員執勤的重要基礎，但訓前準備及訓後恢復，也是不可或缺的一環。消防員經常執行高風險勤務，更應建立正確的身體照護觀念，透過伸展、滾筒及運動按摩等方式，協助身體恢復，降低疲勞累積。期望藉由此次講習，落實「訓練精進、恢復到位、安全第一」的核心精神。